Сайт для инвалидов

invasait.ru - На нашем сайте Вы сможете найти полезную информацию, интересные статьи, получить онлайн-консультации, посмотреть видео и фото, найти интересных людей и пообщаться с ними. Посмотреть анонсы о планируемых областных мероприятиях и ленту новостей, календарь памятных дат и событий. Цель портала: оказать своевременную полноценную информационную поддержку для решения возникающих проблем у людей с ограниченными возможностями здоровья, членов их семей, а также для специалистов, работающих с инвалидами.

четверг, 13 апреля 2017 г.

Перечень продуктов, которые слабят и крепят

Все продукты по разному влияют на организм человека. Поэтому каждая мама, которая начинает ввод прикорма в рацион своего малыша, должна знать, что некоторые продукты крепят, а другие, наоборот, слабят. Ведь, если ребенка часто мучают запоры, кормить его пищей, которая крепит не в коем случае нельзя, а, если у малыша часто мучает диарея, послабляющие продукты еще больше усугубят картину. Ведь только сбалансированное питание сможет наладить стабильную работу кишечника ребенка.
Например, еда, которая легко усваивается в организме и содержит малое количество клетчатки, затрудняет работу кишечника, вызывая запоры. К ней можно отнести, рис, бананы (недоспелые), яблочное пюре, некоторые хлебобулочные изделия. А вот продукты питания, содержащие с своем составе много грубых волокон и клетчатки, наоборот, усиливают работу кишечного тракта, стимулируя стенки кишечника. Некоторые люди используют овощи и фрукты с большим количеством грубого волокна, как природное средство для лечения и профилактики запоров. К ним можно отнести морковь, свеклу, зелень петрушки, чернослив, киви, бананы (спелые) и другие.
Более подробный перечень продуктов, которые крепят или послабляют стул, мы приведем ниже. Зная, их свойства, любая мама сможет грамотно ввести новый прикорм в рацион своего ребенка, не боясь навредить крохе. Также благодаря полезным свойствам некоторых фруктов или овощей, родители смогут мягко отрегулировать стул уже подросшего малыша, не прибегая к использованию медикаментов.
Перечень что можно и нельзя кушать маме после родов